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一般盖子上面有个带尖端的部分，把盖子反过来对着牙膏扎一下就行了。回答你好， 牙膏就是摩擦剂， 少量有药物作用， 一般洗牙后牙龈就很少出血了，我个人认为没有必要用两种牙膏， 你可以早晚各用一种， 小苏打不建议用，破坏口腔正常菌群。 牙膏是我们生活中不可缺少的一样东西，我个人是经常买的，我自己经常会遇到这样的问题...