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1、方法四可以从根源上解决这个问题，那就是健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，然后早睡早起，坚持运动以上就是跟去黑头粉刺的方法相关的一些内容了，总体而言，以上四种去除黑头粉刺的方法，都是可以实现去除黑头和粉刺的目的的；所以在日常饮食中，可以多吃点海带和苦瓜来调理内分泌，中和油脂分泌物并调和肠胃肝火便能有效地防止粉刺黑...